「ジムに通ってみたいけど、どこを選んだら良いかわからない」
「今すぐ通いたいけど、ジム選びに失敗したくない」
そんなジム選びでお悩みのあなたに、この記事では、ジムの種類・ジム選びで押さえておきたいポイントのおさらい＆おすすめのジム５つをご紹介します。この記事を読めば、誰でも簡単に自分にあったジムを選べるようになりますよ。
ジムの種類は大きく分けると3種類
ジム選びの前に、まずはジムの種類を簡単におさらいしましょう。それぞれにメリット・デメリットがありますので、ご自身の目的にあったジムを見つけてくださいね。
- 安さ重視なら『公営のジム』
- いろいろ試したいなら『フィットネスジム（スポーツジム）』
- トレーニング初心者と結果を出したいなら『パーソナルトレーニング（ジム）』
ジムを選ぶときに注目したい3つのポイント
ジムの種類のおさらいが済んだ事で、あなたがどのタイプのジムを選ぶべきかはイメージできましたでしょうか。その上で次に抑えたいものは、ジム選びの際に注目したいポイントです。
ジム選びで注目したいポイントは以下の3つがあります。
- ジムの設備やプログラムの充実度
- ジムの利用料金
- ジムの通いやすさ
それぞれ比較し、自分がどれを一番に優先するのかしっかりとまとめておきましょう。
理想の体を目指す女性におすすめのジム5選
ここまで、ジムの種類に加え、ジム選びに抑えておきたいポイント３種をご紹介しました。
その上で「理想のカラダを手に入れたい女性」へおすすめしたいフィットネスジム（スポーツジム）を厳選して5つご紹介します。
① ルネサンス
| 入会金 | 8,000円（税抜） |
| 月会費 | 5,000円〜（税抜）※店舗によって異なる |
| 営業時間 | 24時間営業※店舗により異なる |
| 公式サイト | https://www.s-re.jp/ |
② ティップネス
引用：ティップネス公式サイト
| 入会資格 | 16歳以上のみ入会可能 |
| 入会金 | 3,240円（税込） |
| 月会費 | 7,421円〜（税込） |
| 営業時間 | 24時間営業※店舗により異なる |
| 公式サイト | http://www.tipness.co.jp/ |
③ コナミスポーツクラブ
引用：コナミスポーツジム
| 入会資格 | 16歳以上 |
| 入会金 | 6,480円（税込）（都度利用の場合は1,080円（税込）のみ） |
| 月会費 | 3,780円〜15,768円（税込） |
| 都度利用時の料金 | 2,052円〜2,916円（税込） |
| 営業時間 | 9:00〜23:00※店舗により異なる |
| 公式サイト | https://www.konami.com/ |
④ セントラルスポーツ
引用：セントラルスポーツ
| 入会資格 | 一部のジムは16歳以上のみ入会可能 |
| 入会金 | 5,000円（税抜） |
| 月会費 | 4,500円〜（税抜）※店舗によって異なる |
| 営業時間 | 24時間営業※店舗により異なる |
| 公式サイト | https://www.central.co.jp/ |
⑤ Anytime Fitness
| 入会資格 | 18歳以上のみ入会可能 |
| 月会費 | 6,800円〜（税抜） |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 公式サイト | https://www.anytimefitness.co.jp/ |
まとめ
この記事では、ジム選びで頭を悩ませている女性へ、本当におすすめできるジムについてご紹介しました。
トレーニング前には、カラダを温めてからトレーニングすると代謝が上がり、より効果を期待できます。ジム選びが完了したら、ぜひジムのお供に温感成分の入ったスリミングジェルを入手しましょう！トレーニング後の発汗した肌は、乾燥しデリケートな状態になります。ぜひスリミングジェルを選ぶ際には、保湿成分を含むものがおすすめです。
エディターの一押しは『ブリリアント ボディメンテナンスジェル（Brilliant Body Maintenance Gel）』。
これ1本にカラダが温まる温感成分と保湿成分が含まれ、痩身と美容を手に入れることができます。着替えやタオル、飲み物など荷物が増えがちなジム通いにボディメンテナンスジェル一本でケアが済むのも嬉しいですね。
本格的に寒くなる冬にむけて、あなたに適したジムに通って理想のカラダを手に入れましょう！